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Sonderrubrik Kurse für Frauen Pilatestraining für Frauen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen

Angebote für Frauen

Sonderrubrik Kurse für Frauen Pilatestraining für Frauen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen

Pilatestraining für Frauen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen


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Kursnummer:
5323
Kursstatus:
Mindest-Teilnehmer/innenzahl erreicht

Das Training nach Joseph Pilates kennt keinen Leistungsdruck! Auf sanfte Weise kräftigt es besonders die tiefen und haltenden Muskeln und entlastet somit die Bandscheiben. Durch gezielte Übungen auf der Matte werden die Muskeln flexibler und die Gelenke beweglicher. Die Körperhaltung wird aufrechter und Verspannungen werden gelöst. Dieser Kurs richtet sich an Frauen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen (nicht geeignet für Schwangere und Frauen mit akuten Rückenbeschwerden).

Zeitraum:
Do. 02.02.2017 - Do. 13.07.2017
Dauer:
17 Termine
Unterrichtseinheiten:
22,67
Minimale Teilnehmerzahl:

7
Maximale Teilnehmerzahl:

12
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Dozentin/Dozent:
Kurstermine:
02.02.2017, 17:30 - 18:30 Uhr
16.02.2017, 17:30 - 18:30 Uhr
02.03.2017, 17:30 - 18:30 Uhr
09.03.2017, 17:30 - 18:30 Uhr
16.03.2017, 17:30 - 18:30 Uhr
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Kursort/e,
Raum:


Kosten:
74,60 €

Zusatzinfo:
Achtung: kein Unterricht am: 01. Juni 2017/Ausfall 9.2.

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